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Come organizzare gli studi?

Di Evans XeniPubblicato il Pubblicato in Pulizia della casa

Sapete già come organizzare i vostri studi per raggiungere i vostri obiettivi? Questa è una delle prime lezioni da imparare per arrivarci!

In questo articolo vi daremo dei suggerimenti per stabilire una routine di preparazione, sia per raggiungere i vostri obiettivi sia per aiutare i vostri figli a organizzarsi.

Perché è importante organizzare i propri studi?

Pianificare e organizzare i propri studi è importante per utilizzare al meglio il proprio tempo e raggiungere gli obiettivi prefissati. E il tempo è sempre più scarso nella vita di tutti i giorni, non è vero? Ecco perché è necessario gestire bene i propri impegni.

Nel caso dei bambini, è importante che imparino, fin dall'inizio della loro vita scolastica, l'importanza di sedersi per fare i compiti. Man mano che i bambini crescono e progrediscono nella scuola, i genitori dovrebbero aiutarli a stabilire una routine di studio.

Una lezione per bambini e adulti è che, senza organizzare lo studio, si rischia di dedicare troppo tempo a una parte e troppo poco a un'altra, oppure di dimenticare compiti importanti e di non rispettare le scadenze. Per imparare a organizzarsi, approfittate dei consigli di questa guida.

Come organizzare un angolo studio?

Una delle linee guida importanti quando si tratta di organizzarsi è: scegliere uno spazio della casa da adibire ad angolo studio.

Non è necessario avere un intero ufficio, perché la maggior parte delle famiglie non ha nemmeno lo spazio per farlo, ma è bene riservare uno spazio in casa per lo studio: può essere un tavolo o una scrivania in qualsiasi angolo.

In primo luogo, per poter conservare il materiale di studio e averlo sempre a portata di mano quando serve. In secondo luogo, per avere un luogo confortevole e accogliente dove trovare sempre le stesse condizioni per studiare. Inoltre, se l'obiettivo è quello di disciplinarsi e stabilire una routine, farlo nello stesso luogo aiuta il corpo e la mente in questo processo.

È importante che il vostro angolo studio sia:

  • Se studiate di notte, curate l'illuminazione dello spazio;
  • Comodità: prestate attenzione all'ergonomia della sedia e della scrivania;
  • Ricordate di igienizzare regolarmente le superfici con un panno umido e il prodotto di pulizia che preferite, ad esempio un sapone neutro. Vi capita spesso di fare uno spuntino o bere qualcosa mentre studiate? Un motivo in più per assicurarvi che il vostro spazio sia pulito;
  • Riservate un posto per ogni cosa e mantenete l'ordine. Un ambiente disordinato può disorganizzare lo studio.

Come organizzare un programma di studio?

  • Conoscete la vostra routine quotidiana e quanto tempo avete a disposizione per studiare ogni giorno;
  • Ritagliate del tempo nella vostra giornata per studiare;
  • Scrivete i vostri impegni: in un'agenda, in un calendario, in un quaderno o anche in un'applicazione per smartphone, annotate i compiti e le scadenze che dovete rispettare;
  • Tenete conto dello scopo dello studio. Dovete sostenere un concorso o un esame di ammissione? Organizzate il calendario in base alle date degli esami. State seguendo un corso o studiando a scuola o all'università? Organizzate il calendario in base alle date degli esami e dei compiti, permeato dalla revisione dell'apprendimento quotidiano;
  • Dividete i compiti in ordine di importanza, in modo da dedicare più tempo a quelli più importanti (così, se alla fine della scadenza il tempo scarseggia a causa di qualche imprevisto, avrete già fatto ciò che era essenziale);
  • Quando aiutate i vostri figli a organizzare il loro orario, suggerite loro di scrivere le date di tutti gli esami e i compiti in un posto ben visibile;
  • Incoraggiate i bambini a dividere il loro tempo di studio tra la preparazione degli esami, il completamento dei compiti e il ripasso dei contenuti appresi durante la settimana.

7 abitudini di studio quotidiane da mettere in pratica subito

1. stabilire un programma di studio in vista degli obiettivi che si vogliono raggiungere.

2. se possibile, fissate un momento fisso della giornata per lo studio, perché questo aiuta a creare l'abitudine;

3) Dedicare una parte del tempo alla revisione: in questo senso, conservare e ricordare i contenuti studiati è importante quanto apprenderne di nuovi;

4. non lasciare che i contenuti si accumulino. se avete un esame tra un mese e vi mettete a studiare tutto nell'ultima settimana, diventa molto più difficile affrontarlo, non è vero? Ecco perché è così importante mantenere una frequenza di studio giornaliera;

5. Non dimenticate di prendervi cura del vostro corpo. Avete mai sentito il detto "mente sana in corpo sano"? Per avere concentrazione e voglia di studiare, dovete anche stare bene fisicamente. Quindi, mangiate bene, bevete molta acqua e fate esercizio fisico;

6. lasciate le distrazioni come i social media e le app di messaggistica per dopo lo studio. A volte si prende il telefono per "dare un'occhiata" mentre si studia, una cosa tira l'altra e prima di accorgersene si sono passati 40 minuti a fare zapping da un'app all'altra, giusto? È difficile staccare gli occhi dal telefono? Spegnete la connessione a Internet mentre siete concentrati sullo studio;

7. ricordarsi di prendersi qualche momento per riposare la mente - alzarsi, fare stretching, fare uno spuntino, controllare i messaggi - fermarsi per cinque minuti aiuterà il cervello a lavorare meglio quando si riprenderà a studiare.

Come la tecnica del Pomodoro può aiutare a studiare

Un consiglio per organizzare lo studio: ricercate le tecniche di studio che possono aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.

Una delle tecniche più famose, semplice da mettere in pratica, è quella della Metodo del Pomodoro Questo metodo si basa sulla suddivisione del tempo di studio in periodi di concentrazione e di riposo. Per ogni ciclo di 25 minuti di concentrazione, ci si riposa cinque minuti. L'idea è di fare quattro cicli di studio da 25 minuti, separati da pause di cinque minuti, fino a raggiungere un totale di due ore. È un modo per ottenere buone prestazioni nello studio.

Per scandire i cicli si può usare un timer, una sveglia o il timer del cellulare. A proposito, una curiosità: il nome di questa tecnica, "Pomodoro", significa "pomodoro" in italiano, per via di un timer da cucina a forma di pomodoro. L'ideatore della tecnica, Francesco Cirillo, usava questo timer per controllare il proprio tempo di studio.

Qualunque sia il vostro metodo per rimanere concentrati sullo studio, l'importante è iniziare e non mollare. Buon studio!

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